mancare de post – Pagina 68 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Çiğ köfte – chiftele crude turcesti din bulgur si condimente orientale

Çiğ köfte sunt chiftele turcesti extrem de gustoase, simplu de pregatit si foarte sanatoase. Eu le-am gustat prima data la un magazin turcesc care le aduce gata facute si m-au impresionat tare de tot. Apoi le-am tot consumat cu ocazia festivalurilor turcesti organizate in Parcul IOR. Anual se organizeaza cam 3-4 astfel de festivaluri, moment […]

Çiğ köfte – chiftele crude turcesti din bulgur si condimente orientale Read More »

27 de alimente hranitoare pentru un post sanatos si pentru dieta

Postul sanatos inseamna sa mancam variat, integral, cat mai putin procesat si fara prosteli. Stiti ce sunt prostelile? Alimentele de post care iti fac mai mult rau decat bine. Cred ca toti cei care am tinut post vreodata am avut in cosul de cumparaturi si produse de post care erau de fapt bombe calorice, fara

27 de alimente hranitoare pentru un post sanatos si pentru dieta Read More »

3 wrap-uri sanatoase pentru pachetul copilului tau la scoala

Si sandvisurile sunt bune, desigur. Dar wrap-urile sunt la moda si ii fac pe copiii nostri sa le accepte mai usor. Pana la urma, copiii sunt copii si unii sunt mai mofturosi decat altii. Ne adaptam, ce sa facem :)) Cele 3 wrap-uri pe care vi le propun se prepara in fix 2 minute fiecare.

3 wrap-uri sanatoase pentru pachetul copilului tau la scoala Read More »

Salata asiatica delicioasa – Retete asiatice gata in 15 minute

E destul de gresit sa spun ca va trebuie 15 minute sa pregatiti o salata atat de simpla si de delicata dar sa zicem ca tocam legumele incet si frumos. Daca ne-am grabi, am termina aceasta salata in 3 minute 😃 Este o salata asiatica demential de gustoasa, care va aduce un aport mare de

Salata asiatica delicioasa – Retete asiatice gata in 15 minute Read More »

Humus cu spanac: Mancare orientala sanatoasa si delicioasa

Humusul este absolut delicios si una dintre cele mai hranitoare mancaruri din lume. Pasam putin naut fiert cu ulei de masline si deja intelegem ca suntem pe cale sa mancam un preparat culinar cu specific mediteraneana. Leguminoasele (fasolea, nautul, lintea) si uleiul de masline sunt in topul alimentelor cu specific mediteranean. Iata si reteta mea

Humus cu spanac: Mancare orientala sanatoasa si delicioasa Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou