mancare vegetariana sanatoasa – Pagina 21 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

12 legume permise in dieta Keto: low carb, sanatoase, cu indice glicemic redus

Cine cunoaste cateva aspecte despre dieta Keto stie cat de minunata poate fi si ce beneficii uimitoare poate avea pentru sanatatea multor persoane. Desigur, tinem cont de faptul ca dieta Keto se tine doar la recomandarea unui medic nutritionist si alaturi de acesta. Sunt numeroase lucruri de care tinem cont atunci cand decidem daca Keto […]

12 legume permise in dieta Keto: low carb, sanatoase, cu indice glicemic redus Read More »

7 idei de pachet sanatos pentru la serviciu

Pachetul pentru la serviciu este absolut indispensabil daca va doriti alimentatie echilibrata. Nu spun ca nu gasim preparate culinare sanatoase si la restaurante insa cel mai sanatos se gateste acasa, fara nicio indoiala. Astazi descoperim impreuna 7 idei de pachet sanatos pentru la serviciu: Orez cu sos de soia, salata de sfecla si broccoli innabusit. Este

7 idei de pachet sanatos pentru la serviciu Read More »

Fusilli cu sos de rosii, boia afumata si capere

Iubim pastele indiferent de sezon. Le pregatim si vara, le pregatim si iarna, sunt mereu pe masa noastra. Pentru unii pastele sunt un simbol al meselor in familie. Eu sunt una dintre acesti oameni si cred ca o masa festiva este incompleta daca nu avem macar un bol de paste. Fie ca sos de rosii,

Fusilli cu sos de rosii, boia afumata si capere Read More »

3 retete vegane cu naut bogat in proteine de cea mai buna calitate

Nautul este una dintre cele mai bune surse de proteine de cea mai buna calitate. Si impreuna cu tahini (pasta de susan), cred ca nautul reuseste sa isi completeze aminoacizii pana la nivelul optim esential. Asa cum bine stiti, alimentele de origine vegetala nu contin proteine cu toti aminoacizii esentiali asa ca este esential sa

3 retete vegane cu naut bogat in proteine de cea mai buna calitate Read More »

Retete vegetariene cu putine calorii: Ciuperci Pleurotus cu usturoi, la ceaun

Dragilor, daca stiti ca va doriti retete sanatoase cu putine calorii, bine ati venit pe blogul meu. Astazi va ofer o reteta sanatoasa, cu putine calorii, pe baza pe ciuperci Pleurotus. Pentru mine, ciupercile sunt o sursa de proteine si antioxidanti pretiosi. Ciupercile sunt mult mai sanatoase decat carnea asa ca le puteti folosi cu

Retete vegetariene cu putine calorii: Ciuperci Pleurotus cu usturoi, la ceaun Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou