Regimul alimentar sanatos difera de la o persoana la alta. Insa exista cateva reguli de aur ce se cer a fi respectate. Te invit sa le descoperi pe cele pe care eu le respect.
Stiti limonadele acelea care costa o mica mare avere? Genul acela de limonada pe care o servesti la restaurant, la carafa de 250 ml sau 350 ml sau chiar 500 ml si te trezesti ca te costa intre 15 si 35 de lei 🙂 Faza tare este ca le poti face si acasa, cu mult […]
Limonada cu ghimbir si miere, cea mai gustoasa bautura pentru copiii mei Read More »
Retete vegetariene delicioase, 12 salate sanatoase si rapide! Vi le ofer cu drag si sper sa va inspire sa va imbunatatiti stilul de alimentatie si de viata. Multe se pot schimba cu un moment de inspiratie 🙂 Asa cum bine stiti, una dintre regulile pe care eu le respect este ca o salata pe zi
Retete vegetariene delicioase: 12 salate sanatoase, simple si rapide Read More »
Exista mii de idei de deserturi sanatoase, toate facute in casa. Le avem in cartile de retete culinare de pe vremea mamelor si a bunicilor si le gasim si in cartile noi de retete culinare de azi. Sunt deserturi preparate din ingrediente simple: faina, lapte, oua, zahar, agent de crestere, fructe, nuci, branza si nu
Deserturi sanatoase facute in casa: 3 retete simple cu orez fiert Read More »
Mic dejun sanatos si care ajuta si la slabit? Da, e posibil. Si poate sa fie si delicios? Eu cred ca este esential sa fie gustos, pentru ca niciodata nu am fost adepta mancarurilor consumate de dragul de a avea ceva in stomac… Vreau sa fie gustos si apetisant, sa imi faca placere sa mananc
14 idei de mic dejun sanatos care ma ajuta sa slabesc Read More »
Chiftelele sunt super delicioase. Sa recunoastem ca nimeni nu rezista unei chiftele fierbinti in paine proaspata <3 Hai, care are curaj sa minta asa pe fata? :)) Reteta mea de chiftele fara carne, ca sa fie mai dietetice, mai usoare, mai apetisante este mai jos. O puteti personaliza dupa bunul plac, incluzand si alte legume
Chiftele de cartofi si dovlecel gata in 15 minute. Cele mai gustoase chiftele din legume Read More »
