Cele mai bune retete culinare asiatice sunt cele sanatoase. Iar pe blogul meu veti descoperi o sumedenie de idei culinare si mancare asiatica delicioasa si hranitoare.
E destul de gresit sa spun ca va trebuie 15 minute sa pregatiti o salata atat de simpla si de delicata dar sa zicem ca tocam legumele incet si frumos. Daca ne-am grabi, am termina aceasta salata in 3 minute 😃 Este o salata asiatica demential de gustoasa, care va aduce un aport mare de […]
Salata asiatica delicioasa – Retete asiatice gata in 15 minute Read More »
Kısır este o idee simpla si super buna pentru oricand doriti o mancare sanatoasa si hranitoare. Evident, este o mancare tare gustoasa deci nu veti regreta ca ati pregatit-o. Este una dintre cele mai gustoase mancaruri turcesti din lume si se prepara foarte rapid. Ingrediente necesare pentru Kısır: 6 linguri de bulgur normal sau bulgur
Bucataria turceasca pas cu pas: Kısır – garnitura sanatoasa si hranitoare Read More »
Iubim legumele si verdeturile proaspete, cu atat mai mult cu cat sunt servite cu sosuri dulci-acrisoare, cu specific asiatic. Sunt absolut exceptionale din punct de vedere nutritional, cu putine calorii si multi nutrienti. Deci sunt un castig pentru oricine, indiferent ca este la dieta sau nu. Ingredientele de care aveti nevoie pentru pachetele de primavara:
Humusul este o pasta de naut pe care o iubim. O intindem pe paine si ne aduce aport mare de proteine, cam la fel de mult cat aduce si carnea, branza, ouale si alte alimente. Atat doar ca nautul poate ajuta la previnirea bolile de inima, poate ajuta la tranzit si poate avea impact pozitiv
Ingredientul cheie din humus scade colesterolul, regleaza glicemia si ajuta digestia Read More »
Lipie libaneza, rosii, ardei gras, dovlecel, ulei de masline, masline fara samburi, patrunjel proaspat, ceapa, suc de lamaie. Acestea sunt ingredientele de care aveti nevoie pentru o shaorma vegana absolut minunata, pe care o puteti manca la micul dejun, la pranz, la gustare sau la cina. Whatever goes. Merge perfect in orice moment al zilei.
Shaorma vegana – Vegan wrap, din ingrediente sanatoase Read More »
