Descoperiti retete sanatoase si simple, care necesita eforturi reduse pentru preparare. Sunt speciale pentru cei care traiesc frugal si sunt ocupati.
Alimentele bogate in antioxidanti ne fascineaza. Poate pentru ca studiile arata ca antioxidantii lupta impotriva multor afectiuni si boli. Poate pentru ca antioxidantii pot preveni diverse forme de cancer. Poate si pentru ca antioxidantii contribuie la sanatatea sistemului digestiv, a sistemului neurologic, cardiovascular si nu numai. Iata care sunt alimentele mov care sunt bogate in […]
Salata de sfecla este minunata pentru sezonul actual. Gasim sfecla proaspata peste tot si daca nu avem rabdare si timp sa o pregatim, putem sa o cumparam deja fiarta si chiar tocata. Salata de sfecla merge de minune langa orice garnitura doriti, de la cartofi, paste si orez, pana la legume la gratar si budinci
Salate sanatoase si rapide: Salata de sfecla cu ghimbir Read More »
Este o salata minunata pentru zilele de vara dar merge de minune si toamna, si iarna, si primavara. Indiferent de sezon, salata de castraveti, ceapa si menta proaspata este o idee minunata! Astazi descoperim cat de repede se prepara si cateva dintre beneficiile alimentelor de baza care o compun. Lista de ingrediente necesare pentru una
Salata racoritoare de castraveti, ceapa si menta proaspata Read More »
Ne detoxifiem in mod natural prin hrana. Ne alcalinizam organismul in momentul in care balanta alimentelor inclina catre cele sanatoase, catre hrana vie, catre legume si fructe, nuci si seminte. Alimentele alcaline (usor bazice) sunt legumele cu frunze verzi, verdeturile, fructele, diverse nuci si seminte. Astazi va prezint o reteta simpla de salata care ajuta
Salata detoxifianta si alcalinizanta de fenicul cu spanac si rosii Read More »
Perioada sarbatorilor de Craciun si a celor de Revelion sunt cu adevarat minunate. Nu cred ca se aseamana nici macar cu cele de Paste, cu toate ca Pastele este luat in serios tare de tot, in Moldova, Bucovina si nu numai. Dar pe langa faptul ca ne simtim bine si sunt clipe minunate alaturi de
Provizii pentru Craciun si Revelion: Cele mai sanatoase 23 de alimente Read More »
