Nutritie si food – Pagina 132 – Blog de Zen și Bucurie

Retete din dieta mediteraneana: Salata de ton cu avocado si busuioc

Dieta mediteraneana este cea mai sanatoasa dieta din cate exista. Si nici nu este asemanatoare cu alte diete, ci mai degraba cu stilul de alimentatie echilibrat pe care majoritatea medicilor si nutritionistilor il recomanda. Din dieta mediteraneana nu lipsesc ingrediente precum: legume diverse, fructe si fructe de padure, nuci si seminte, cereale integrale, verdeturi aromatice […]

Retete din dieta mediteraneana: Salata de ton cu avocado si busuioc Read More »

Retete sanatoase: Bors de cartofi cu dovlecei si leustean

O ciorba extrem de sanatoasa si pe care eu o consider capabila sa ma ajuta sa imi detoxifiez organizmul este borsul de dovlecei cu legume. Si fiindca nu am mai avut dovlecei congelati, am cumparat un dovlecel de la magazin, unul mare si carnos, mai verde decat dovleceii normali, ceva intre dovlecel si zuccchini. A

Retete sanatoase: Bors de cartofi cu dovlecei si leustean Read More »

12 salate de post, rapide si simple: Salate de dieta, usor de pregatit

Tinem dieta, mai toata lumea 🙂 Tinem dieta ca sa nu ne ingrasam, ca sa slabim, ca sa ne mentinem, chiar si cand vrem sa punem masa musculara tinem dieta, doar ca fiecare dieta este diferita. Ei bine, eu de cativa ani tin dieta cu salate. In fiecare zi mi-am propus sa mananc macar o

12 salate de post, rapide si simple: Salate de dieta, usor de pregatit Read More »

Mancare chinezeasca delicioasa: Legume stir fry cu taitei de orez

Cea mai buna combinatie asiatica este mancare chinezeasca de legume stir fry (stir fry = trase la tigaie) cu taitei de orez. Astazi va demonstrez cat de usor este sa pregatiti mancare asiatica acasa si cat de sanatoasa poate fi. Eu imi cumpar ingredientele specific asiatice de la magazine asiatice din Bucuresti si uneori si

Mancare chinezeasca delicioasa: Legume stir fry cu taitei de orez Read More »

Mancare greceasca sanatoasa: Salata greceasca de castraveti cu iaurt si menta

Este o salata pe care o veti adora pentru ca este simpla, se prepara foarte rapid si este deosebit de hranitoare. Nu mai punem la socoteala faptul ca merge de minune alaturi de multe garnituri si chiar ca gustare simpla. Da, salata de castraveti cu iaurt si menta poate fi o gustare minunat de inspirata.

Mancare greceasca sanatoasa: Salata greceasca de castraveti cu iaurt si menta Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou