Idei culinare simple: Mediteraneene, Vegetariene & Vegane
Retete cu legume diverse, retete sanatoase si rapide, delicioase si simple. Mancare sanatoasa cu legume proaspete, decongelate sau conservate in saramura/ in ulei de masline. Retete romanesti si cu specific mediteranean, cu legume variate.
Mancare rapida in 5 minute, se poate? Ar fi asa de bine sa putem sa ne pregatim mancarea in 5 minute si daca se poate, sa fie si sanatoasa, hranitoare, delicioasa. Nu avem cum sa facem nimic sofisticat in 5 minute. Dar ce putem pregati in 5 minute sunt salate si va asigur ca vor…
Salata de varza cucereste pe toata lumea. Si la o masa festiva o putem servi cu succes maxim. Si desigur ca in fiecare zi, indiferent cat de banala, putem sa avem o astfel de salata detoxifianta si remineralizanta, 100% alcalinizanta. Ingredientele necesare pentru cea mai buna salata de varza din lume: varza alba tocata patrunjel…
De multe ori mancam cand de fapt ne este sete. Este dovedit faptul ca multi oameni consuma alimente nepotrivite si multe dintre acestea deshidrateaza organismul. In loc sa ii oferim corpului nostru alimente bogate in apa, il deshidratam si apoi ne indreptam catre farmacii pentru a cumpara suplimente care sa ne ajute sa eliminam probleme…
Sa incepi ziua cu hrana de calitate mi se pare de bun simt. Este cel mai simplu mod prin care iti poti asigura un start bun, un inceput promitator pentru intreaga zi. Iar hrana vegetariana mi se pare cea mai potrivita, nu doar pentru inceputul zilei, evident, ci pentru oricand va doriti hrana sanatoasa si…
Cartofii sunt mult subestimati si nu isi merita reputatia negativa. Cat timp sunt fierti sau copti, cartofii sunt absolut minunati si un aliat de nadejde in timp ce tinem dieta. Evident, nu in Keto. Daca tineti keto, cartofii sunt mai greu de introdus. Dar noi nu tinem keto decat ocazional, cand stim ca vrem sa…
