Dragilor, cred ca o salata de cruditati cu maioneza nu refuza nimeni 🙂 Eu sigur nu refuz, nici macar daca trebuie sa o prepar singura acasa, pentru ca este simpla si rapida. Cat despre gust, va asigur ca o sa va placa enorm, asta daca nu stiti deja cat de gustoasa poate sa fie. Iar…
Etichetă: blog mancare sanatoasa
12 retete de mancare dietetica, bogata in fibre si in antioxidanti
Ne plac retetele de mancare dietetica, preparatele bogate in fibre si in antioxidanti. Dar in acelasi timp vrem idei de mancare rapida, pentru simplul motiv ca timpul nostru e limitat. Munca, familie, copii, iar munca, scoala, facultate, master, al doilea master, vacante, meditatii cu copiii, ia copiii de la scoala, du copiii la inot, nepoti,…
Top 17 moduri naturale si eficiente de reducere a tensiunii arteriale
Da, tensiunea arteriala se poate controla prin tratament si prin dieta. Alimentatia sanatoasa, miscarea fizica si tratamentul pot ajuta enorm si pot face o echipa minunata pentru cei care sufera de hipertensiune arteriala. Nu cred ca tratamentul poate face miracole daca dieta este un dezastru, daca stresul este la limite maxime, daca nu exista miscare…
Food Blogger: Cum arata viata mea in food blogging si cum mi-am crescut blogul?
Dragilor, blogul este in acest moment hobby-ul meu suprem. Il ingrijesc, il cresc, il ajut sa se dezvolte pentru ca prin el ma dezvolt si eu. Ce inseamna sa ai un blog? Inseamna sa privesti tot ce faci prin prisma unui potential articol pe blog. Da, suna aiurea dar asa incepe sa devina viata de…
23 de salate inspirate din dieta alcalina. Ghid complet de alimentatie alcalina
Dieta alcalina este una dintre cele mai sanatoase diete din lume. Sunt numerosi medici si nutritionisti care afirma ca este mai mult decat o dieta. In fapt, este un stil de viata si presupune eliminarea alimentelor procesate, eliminarea alcoolului, alimentelor de origine animala si a prajelilor. Daca ma intrebati pe mine, este apogeul sanatatii 🙂…
Retete sanatoase si dietetice: Salata de rosii cu ton si crutoane
Daca erati in cautare de salate simple si rapide, retete dietetice si gustoase, va las mai jos o salata care o sa va placa enorm. Este una dintre cele mai gustoase salate din lume, un preparat pe care il puteti da gata in 5-6 minute. Costul total pentru un bol urias de salata, fix cat…
Idei de mancare sanatoasa: 10 retete simple si gustoase
Ne place mancarea sanatoasa dar cu 3 conditii 🙂 Sa fie gustoasa, sa fie simplu de pregatit si sa nu ne ia mai mult de 30-40 de minute :)) Deci vrem bun si rapid, simplu, hranitor, satios, daca se poate, am vrea sa fie si cu bani putini, pentru low budget. Si adevarul este ca…
7 retete delicioase cu kale. De la salate delicioase si pana la paste cu kale si masline
Kale reprezinta unul dintre cele mai in voga superalimente din intreaga lume. Toti nutritionistii cunosc aceasta crucifera minunata si exista studii care o leaga de procesul de inhibare a celulelor canceroase. De aici cred ca a pornit marea faima a acestei crucifere inrudite cu varza, cu broccoli si cu multe alte legume si verdeturi minunate….
Retete sanatoase pentru copii sanatosi: 14 mancaruri rapide si simple
Mancarea sanatoasa este la fel de importanta precum educatia. Si la fel de importanta precum odihna, relaxarea, joaca si confortul emotional. Asa ca incercam mereu sa le asiguram hrana de calitate, mancare sanatoasa, preparate usoare si care sa aduca aport mare de nutrienti. Iata 14 mancaruri rapide si simple, retete sanatoase si delicioase pentru copii:…
3 idei de cina sanatoasa si rapida pentru copii :)
Cina este super importanta si nu ar trebui sa o subestimam. Nu este o masa peste care sa trecem, la fel cum nu dam skip nici micului dejun si nici pranzului. Important este sa fie usoara, sanatoasa, sa nu implice prajeli si mezeluri. Gasim cateva idei bune oricand si le putem folosi pentru a incropi…