Nutritie si food – Pagina 156 – Blog Zen pentru o viață armonioasă

Salata alcalinizanta si detoxifianta din 7 ingrediente minunate

Salate sanatoase, rapide, simple si delicioase, sa ne ajute sa slabim sanatos, sa ne reglam nivelul colesterolului si trigliceridelor, sa prevenim obezitatea si bolile de inima. Asta ne dorim, dragilor! Cel mai des, noi tehnicienii nutritionisti ne gandim la mancare sanatoasa. Si nimic nu se compara cu o salata bogata, alcalinizanta si detoxifianta. Ingredientele care […]

Salata alcalinizanta si detoxifianta din 7 ingrediente minunate Read More »

7 retete sanatoase si delicioase pentru copiii de 2-3 ani

Pana la varsta de 4 ani, copiii pot dezvolta alergii si intolerante alimentare. Desigur ca acestea se pot declansa si dupa varsta de 4 ani, insa riscul scade. Asa ca pana la aceasta varsta avem grija mai mare la alimentele pe care le introducem in meniu. Iata 7 retete care sunt atat sanatoase, cat si

7 retete sanatoase si delicioase pentru copiii de 2-3 ani Read More »

Uleiul de peste: Alimentul care scade colesterolul, trigliceridele si inflamatia

Uleiul de peste este important in dieta multor persoane. Sunt suplimente cu ulei de peste sau mai exista si varianta sa mananci macar de 2-3 pe saptamana peste la oricare dintre mesele din zi. Poti sa mananci somon afumat, peste marinat, peste la cuptor, peste la gratar, ton, pate de peste si orice alta optiune

Uleiul de peste: Alimentul care scade colesterolul, trigliceridele si inflamatia Read More »

Mancare asiatica delicioasa: Supa Miso la plic instant + totul despre pasta de soia fermentata Miso

Nu stiu cum sunteti voi, insa eu iubesc supele asiatice si mancarea asiatica 🙂 Si in aceasta categorie intra si supele Hikari Miso – supele cu miso japonez de care te poti indragosti de la prima lingura 🙂 Miso este pasta de soia fermentata si este ceva super specific pentru Asia. Gasim pasta de soia

Mancare asiatica delicioasa: Supa Miso la plic instant + totul despre pasta de soia fermentata Miso Read More »

Portia corecta de paste pentru un adult sau cum sa masori o portie normala

O portie corecta de paste arata intr-un fel deloc dezamagitor. Nu va faceti griji ca o sa nimeriti cu o mana de paste si nu va veti satura. Pana la urma, cand mancam vrem sa ne ridicam de la masa satui sau aproape satui. Si portia de paste nu trebuie sa faca exceptie de la

Portia corecta de paste pentru un adult sau cum sa masori o portie normala Read More »

Cookie	Durată	Descriere
_lscache_vary	2 days	Acest cookie este folosit pentru a gestiona și optimiza cache-ul pe site-uri, asigurându-se că utilizatorii primesc conținutul corect în funcție de parametrii specifici (de exemplu, limba sau preferințele regionale).
nitroCachedPage	session	Acest cookie este utilizat pentru a ajuta la stocarea unor versiuni cache ale paginilor web pentru a îmbunătăți viteza de încărcare a site-ului. În esență, își propune să păstreze o copie rapidă a paginii pentru utilizatori, astfel încât să poată accesa mai repede conținutul atunci când vizitează site-ul din nou