Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
O sa ma obisnuiesc sa trec in titlu motivele principale pentru a consuma un preparat culinar de pe blogul meu. Nu de alta dar cred ca ar trebui sa punem mai mult accent pe beneficiile consumului anumitor alimente si mai putin pe cat de gustoase sunt. Gustul e trecator si inselator. Insa nu va faceti […]
Tort cu iaurt grecesc si fructe de padure – Antioxidanti, calciu si fibre Read More »
Ce fac eu cand am cartofi prajiti ramasi de cu o seara in urma? Sau cand am cartofi fierti ramasi, cartofi copti pe care nu i-am terminat si nici nu vreau sa ii arunc? Ei bine, toti se toaca si se pun intr-o tava mare de cuptor. Ii stropim cu putin ulei de masline, radem
Retete delicioase si rapide: Cartofi la cuptor cu mozzarella Read More »
Iubim gemurile si dulceturile, ba chiar si marmeladele. Insa cel mai mult iubim produsele facute in casa. Cred ca sunt mai bune doar fiindca le pregatim noi :))) Suntem divine si suntem si modeste pe deasupra. Azi va ofer o reteta delicioasa de gem de portocale, lamai, clementine si ghimbir. Si va asigur ca o
Gem de portocale, lămâi, clementine și ghimbir. Reteta simpla si rapida Read More »
O salata pe zi ar trebui sa fie o regula de aur pentru oricine isi doreste un stil de viata sanatos. Si nu este nevoie sa fie o salata uriasa sau una super sofisticata. Simplitatea este cuvantul cel mai potrivit pentru o salata perfecta. Iata 7 exemple de salate sanatoase si gustoase, pregatite cu ingrediente
7 salate sanatoase si gustoase din ingrediente simple Read More »
7 retete culinare de salate sanatoase sunt redate aici, cate una pentru fiecare zi din saptamana. Ce va recomand ca de fiecare data este sa tratati aceste articole ca pe un bufet suedez. Luati ce va place, ce idee considerati ca se potriveste pentru gusturile, preferintele si alergiile copiilor vostri. Iata cele 7 retete de
7 salate sanatoase pentru copii. Cate una pentru fiecare zi din saptamana Read More »
