Sfaturi de nutritie, retete culinare, idei de mancare sanatoasa si gatita acasa. Informatii nutritionale despre alimente sanatoase si hranitoare. Alimente integrale si beneficiile lor pentru sanatatea noastra.
Deci una dintre cele mai mari dorinte ale mele pe 2021 a fost sa pot obtine orez pufos, bob cu bob, orez asiatic. Nu radeti de mine si de dorintele mele marunte caci mai am eu si altele mai falnice si mai marete. Dar ideea de a face orez bob cu bob acasa la mine […]
Cum sa faci orez bob cu bob, in stil asiatic, fara aparat de gatit orez pufos Read More »
Copiii au extrem de putin timp la dispozitie, consuma multa energie, sunt in dezvoltare si au nevoie de hrana corecta. Daca ii tinem in casa, stau 5-6 ore pe scaun si restul la tv, se vor ingrasa cum nu va imaginati. Da, facem scoala online. Suntem deja invatati sa stam acasa, sa intram pe Classroom,
10 idei de preparate sanatoase si delicioase pentru copii Read More »
Ne dorim cat mai multe retete sanatoase iar cele mai multe retete vegetariene respecta aceasta regula. Mancarea vegetariana este ridicata la rangul de hrana vie, curata, baza unei alimentatii care promoveaza sanatatea, nivelul optim al colesterolului si trigliceridelor, cu o capacitate mare de protectie impotriva bolilor de inima si impotriva imbatranirii premature. Nu degeaba vom
Retete vegetariene sanatoase: Salata de vinete cu dovlecei fierti Read More »
Bubble tea este noua pasiune a adolescentilor si nu numai. Sunt perle de tapioca pe care le fierbem si apoi le adaugam in orice ceai dorim. Si asta e tot, povestea pe scurt 🙂 Nu este cine stie ce mare chestie si nu este un ceai adus de pe varful muntilor Everest. Este ceai verde
Bubble tea acasa: Reteta simpla, rapida si ieftina Read More »
Dragilor, oul este un aliment complet. Contine toti aminoacizii de care avem nevoie, intr-un singur loc. Eu aleg oua de tara, de la gaini crescute in curte, libere si cat se poate de fericite. Merg saptamanal la piata de legume si fructe si ma zbat sa prind oua de tara fiindca copiilor mei le dau
Mic dejun sanatos si hranitor: Omleta cu dovlecei si masline Read More »
